我们先做一个小测试

细细对照一下镜子，看看你是否已经开始衰老?

1.工作时会不会常常觉得疲倦，没有力气?

2.是不是常常觉得紧张，容易沮丧，或是容易有情绪不稳定?

3.你常作运动也注意饮食，但仍然体重过重，肚子和臀部仍然不断的增加脂肪?

4.你的皮肤是否太干燥，开始有皱纹?

5.你是否容易忘记事情；是否常常需要借助记忆标签来协助你记忆?

6.你对异性的兴趣有没有减低?你的性生活如何?

7.你是否常觉得运动乏力?运动时喘得厉害?

8.你是否常容易失眠或睡不安稳?或醒来后仍然疲惫?

9.你有没有胆固醇过高的毛病?或高血压的毛病?

如果你符合以上一条或多条情况，那么恭喜你已经进入了衰老的阶段。

皮肤衰老的过程

随着年龄的增长，皮肤细胞的总体衰老，导致皮肤整体代谢能力下降，代谢废物和色素不能及时降解消化或排出，堆积在细胞当中，形成各种色斑。同时，细胞合成营养物质功能减弱，不能及时修复胶原纤维和弹性纤维，网状结构逐渐变脆、断裂而塌陷，产生皱纹。

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